ورزش

ستاره آرژانتینی در آغوش ایبرا! (عکس)

اخبار ورزشی ، ستاره آرژانتینی در آغوش ایبرا! : تیم فوتبال بارسلونا شب گذشته با نتیجه دو بر صفر سن ژرمن را شکست داد و در مجوع با نتیجه 5 بر یک راهی مرحله نیمه نهایی شد. کد خبر: ۷۳۵۹۰. تاریخ: ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۵. اخبار ورزشی ، ستاره آرژانتینی در آغوش ایبرا! : تیم فوتبال بارسلونا شب گذشته با نتیجه دو بر صفر سن ژرمن را شکست داد و در مجوع با نتیجه 5 بر یک راهی مرحله نیمه نهایی شد. به گزارش ایران مطلب به نقل از فارس ، قبل از آغاز این بازی زلاتان ایبراهیمویچ و لیونل مسی برخورد صمیمانه‌ای با هم داشتند و ایبرا ستاره آرژانتینی را به آغوش کشید.

ادامه مطلب ...
دفاع از حجاب در زمین فوتبال! (عکس)

اخبار ورزشی ، دفاع از حجاب در زمین فوتبال! : به گزارش ایران مطلب به نقل از نامه ، در یکی از مسابقات فوتبال زنان در اردن، به هنگام افتادن حجاب سر یکی از بازیکنان. کد خبر: ۷۳۶۰۲. تاریخ: ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۱. اخبار ورزشی ، دفاع از حجاب در زمین فوتبال! : به گزارش ایران مطلب به نقل از نامه ، در یکی از مسابقات فوتبال زنان در اردن، به هنگام افتادن حجاب سر یکی از بازیکنان، دیگر بازیکنان دور او را گرفتند تا وی بتواند حجابش را درست کند.

زمین فوتبال عکس

ادامه مطلب ...
ایرانی ها برای دومین بار سورپرایزم کردند! (عکس)

اخبار ورزشی ، ایرانی ها برای دومین بار سورپرایزم کردند! : ریوالدو بعد از بازی در کنار عطاران:ایرانی ها برای دومین بار سورپرایزم کردند!. کد خبر: ۷۳۶۱۵. تاریخ: ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۱۸. اخبار ورزشی ، ایرانی ها برای دومین بار سورپرایزم کردند! : ریوالدو بعد از بازی در کنار عطاران:ایرانی ها برای دومین بار سورپرایزم کردند!. به گزارش ایران مطلب به نقل از روزنامه گل ، ریوالدو ستاره برزیلی سابق فوتبال دنیا می گوید برای دومین بار توسط ایرانی ها سورپرایز شده است. ریوالدو ستاره برزیلی که برای بازی در آخرین ساخته آی ام نات سالوادور به همراه گروهش در برزیل ح

ادامه مطلب ...
یک زن ایرانی در رالی خاورمیانه!

اخبار ورزشی ، یک زن ایرانی در رالی خاورمیانه! : این رالی بصورت دوره ای هرسال در کشورهای لبنان، کویت، قطر، عمان، ایران و امارات برگزار می شود که امسال دور اول آن در قطر و دور دوم نیز در کویت برگزار شد. کد خبر: ۷۳۷۸۲. تاریخ: ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۰. اخبار ورزشی ، یک زن ایرانی در رالی خاورمیانه! : این رالی بصورت دوره ای هرسال در کشورهای لبنان، کویت، قطر، عمان، ایران و امارات برگزار می شود که امسال دور اول آن در قطر و دور دوم نیز در کویت برگزار شد. به گزارش ایران مطلب به نقل از ایرنا، رالی خاورمیانه برای اولین بار بصورت رسمی طی روزهای 16تا18اردیبه

ادامه مطلب ...
درخواست هوادران فرهاد مجیدی در اینستاگرام! (عکس)

اخبار ورزشی ، درخواست هوادران فرهاد مجیدی در اینستاگرام! : هواداران پر شمار کاپیتان سابق استقلال می خواهند او بیاید و ناجی شان شود البته نه به عنوان مربی!. کد خبر: ۷۳۷۹۱. تاریخ: ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۰. اخبار ورزشی ، درخواست هوادران فرهاد مجیدی در اینستاگرام! : هواداران پر شمار کاپیتان سابق استقلال می خواهند او بیاید و ناجی شان شود البته نه به عنوان مربی!. به گزارش ایران مطلب به نقل از راه دانا ، تقریبا همزمان با آغاز بازی استقلال و پدیده فرهاد مجیدی دو عکس جدید از خود در اینستاگرامش منتشر کرده بود. یکی در حال تمرین کردن و دیگری در حال مطالعه

هوادران فرهاد مجیدی فرهاد مجیدی اینستاگرام فرهاد مجیدی در اینستاگرام

ادامه مطلب ...
بدتیپ‌ترین فوتبالیست جهان! (عکس)

اخبار ورزشی ، بدتیپ‌ترین فوتبالیست جهان! : نشریه میرر انگلیس الکس سانگ، مدافع فصل گذشته تیم فوتبال بارسلونا را که اکنون برای وستهام توپ می‌زند. کد خبر: ۷۳۸۱۶. تاریخ: ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۷:۵۴. اخبار ورزشی ، بدتیپ‌ترین فوتبالیست جهان! : نشریه میرر انگلیس الکس سانگ، مدافع فصل گذشته تیم فوتبال بارسلونا را که اکنون برای وستهام توپ می‌زند، به عنوان بدتیپ‌ترین بازیکن فوتبال جهان از دهه ۷۰ معرفی کرد . به گزارش ایران مطلب به نقل از ورزش ، نشریه میرر انگلیس الکس سانگ، مدافع فصل گذشته تیم فوتبال بارسلونا را که اکنون برای وستهام توپ می‌زند، به عنوان بدتیپ‌

عکس فوتبالیست جهان

ادامه مطلب ...
نکاتی مفید برای افزایش بازدهی پیاده روی

مقاله ورزشی،نکاتی مفید برای افزایش بازدهی پیاده روی،پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها، چه برای افراد مبتدی و چه برای افراد حرفه ای می باشد. این ورزش، هم ارزان است و هم در دسترس و ساده. کد خبر: ۷۰۸۶۲. تاریخ: ۰۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰. مقاله ورزشی،نکاتی مفید برای افزایش بازدهی پیاده روی،پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها، چه برای افراد مبتدی و چه برای افراد حرفه ای می باشد. این ورزش، هم ارزان است و هم در دسترس و ساده. این ورزش،‌ به هیچ ابزار خاص (به غیر از کفش مناسب) نیاز ندارد و تقریباً همه افراد می توانند به این ورزش بپردازند. در اینجا چند نمونه ا

ادامه مطلب ...
کارهایی که قبل از ورزش نباید انجام داد

مقاله ورزشی،کارهایی که قبل از ورزش نباید انجام داد،حتی اگر ورزشکار حرفه ای باشید و یا اینکه به ورزش روزانه وفادار بوده و هر روز مدتی از وقت خودتون رو به ورزش اختصاص داده و به اصطلاح، روی فرم باشید. کد خبر: ۷۰۸۶۳. تاریخ: ۰۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰. مقاله ورزشی،کارهایی که قبل از ورزش نباید انجام داد،حتی اگر ورزشکار حرفه ای باشید و یا اینکه به ورزش روزانه وفادار بوده و هر روز مدتی از وقت خودتون رو به ورزش اختصاص داده و به اصطلاح، روی فرم باشید، باز هم ممکن است که گرفتار یکسری ” نباید ” های ورزشی شوید. این خیلی مهم است که با این اشتباهات ورزشی،‌ آشنا

کارهایی که نباید انجام داد

ادامه مطلب ...
آیا ورزشهای رزمی جزو پرورش اندام است؟

مقاله ورزشی,آیا ورزشهای رزمی جزو پرورش اندام است،همین که تیتر این موضوع مطرح می شود جواب درست و قابل قبولی از طرف بسیاری از مربیان و رزمی کاران می رسد ورزش با وزنه سرعت. کد خبر: ۷۰۹۱۵. تاریخ: ۰۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۰. مقاله ورزشی,آیا ورزشهای رزمی جزو پرورش اندام است،همین که تیتر این موضوع مطرح می شود جواب درست و قابل قبولی از طرف بسیاری از مربیان و رزمی کاران می رسد ورزش با وزنه سرعت و انعطاف بدنی را کاهش میدهدخیلی از مربیان و کارشناسان بدنسازی ورزش با وزنه را مثل یک سم می دانند و عده خیلی کمی هم فقط در حد ورزش قدرتی ساده آن را قابل قبول می دانن

ورزشهای پرورش اندام

ادامه مطلب ...
کنترل اضطراب پیش از رقابت ورزشی

کنترل اضطراب پیش از رقابت ورزشی,بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند. احساس خفگی چنین توصیف می‌شود. کد خبر: ۷۰۹۵۹. تاریخ: ۰۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰. اضطراب رقابتی در ورزشکاران. بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند. احساس خفگی چنین توصیف می‌شود: کاهش کارایی به دلیل مقدار زیادی استرس ادراک شده. به واژه «ادراک شده» توجه کنید. واژه کلیدی در این تعریف همین اس

ادامه مطلب ...
حرکات ساده برای تقویت عضلات

مقاله ورزشی,حرکات ساده برای تقویت عضلات،اگر اهل ورزش کردن باشید، به راحتی می توانید با انجام حرکات ورزشی، بدن تان را تقویت کنید. اما اگر به هر دلیلی اهل ورزش کردن نیستید. کد خبر: ۷۱۰۲۳. تاریخ: ۰۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰. مقاله ورزشی,حرکات ساده برای تقویت عضلات،اگر اهل ورزش کردن باشید، به راحتی می توانید با انجام حرکات ورزشی، بدن تان را تقویت کنید. اما اگر به هر دلیلی اهل ورزش کردن نیستید نیز نباید از بدن تان غافل شوید، بخصوص در روزگار ما که بیشتر افراد، کم تحرک و پشت میز نشین شده اند. خوشبختانه می توانید با انجام چند حرکت خیلی ساده در دفتر کار

ادامه مطلب ...
پنج دلیل رایج برای ورزش کردن

مقاله ورزشی,پنج دلیل رایج برای ورزش کردن،هر کسی برای ورزش کردن، دلیلی دارد. گرچه همه دلایل، محترم هستند و هیچ اشکالی ندارد که با دیدن خودمون در آینه، احساس بهتری پیدا کنیم،. کد خبر: ۷۱۳۳۹. تاریخ: ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۷:۰۰. مقاله ورزشی,پنج دلیل رایج برای ورزش کردن،هر کسی برای ورزش کردن، دلیلی دارد. گرچه همه دلایل، محترم هستند و هیچ اشکالی ندارد که با دیدن خودمون در آینه، احساس بهتری پیدا کنیم، اما بعضی از دلایلی که ما رو به ورزش کردن سوق می دهند، دلایل ارزشمندتری نسبت با سایر دلایل هستند چون در نهایت، کل زندگی ما رو تحت تأثیر قرار می دهند و موقت

ادامه مطلب ...
ورزش بر روی دوچرخه ثابت برای مادران باردار

ورزش بانوان,ورزش بر روی دوچرخه ثابت برای مادران باردار،راههای مناسب برای ورزش کردنخانم های باردار هم وجود دارد که هم به آنان آسیب نمی رساند و هم برای سلامتشان مفید است. کد خبر: ۷۱۰۵۵. تاریخ: ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰. ورزش بانوان,ورزش بر روی دوچرخه ثابت برای مادران باردار،راههای مناسب برای ورزش کردنخانم های باردار هم وجود دارد که هم به آنان آسیب نمی رساند و هم برای سلامتشان مفید است. ورزش منظم باعث سلامت مادر و نوزاد می‌شود. پنج ورزش مناسب برای دوران بارداری عبارتند از:. پیاده روی سریع. حتی اگر پیش از این ورزش نمی کردید، انجام پیاده روی در اطراف

ورزش دوچرخه ثابت ورزش با دوچرخه ثابت ورزش روی دوچرخه ثابت

ادامه مطلب ...
علی دایی و دخترش در تعطیلات + عکس

کد خبر: ۷۱۵۴۶. تاریخ: ۰۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۹. این عکس از دایی و دخترش در فضای مجازی منتشر شده است. عکسی که آقای گل فوتبال ملی جهان را در آمریکا نشان می‌دهد. جام نیوز.

علی دایی دخترش علی دایی و دخترش علی دایی با دخترش

ادامه مطلب ...
صعود باشکوه یوونتوس به فینال (عکس)

اخبار ورزشی ، صعود یوونتوس به فینال با پیروزی قاطعانه بر فیورنتینا : تیم تحت‌هدایت ماسیمیلیانو آلگری با برتری قاطعانه مقابل مردان وینچنزو مونتلا به دیدار. کد خبر: ۷۲۱۱۹. تاریخ: ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۷. اخبار ورزشی ، صعود یوونتوس به فینال با پیروزی قاطعانه بر فیورنتینا : تیم تحت‌هدایت ماسیمیلیانو آلگری با برتری قاطعانه مقابل مردان وینچنزو مونتلا به دیدار نهایی جام حذفی ایتالیا صعود کردند. به گزارش ایران مطلب به نقل از تسنیم، در دور برگشت از مرحله نیمه‌نهایی جام حذفی ایتالیا شب گذشته (سه‌شنبه) تیم فوتبال فیورنتینا در ورزشگاه آرتمیو فرانکی پذیرای

ادامه مطلب ...
10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم

تناسب اندام،10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم،من اغلب به افرادی که تلاش می‌کنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند، می‌گویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند. کد خبر: ۷۰۸۲۹. تاریخ: ۰۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۷:۰۰. تناسب اندام،10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم،من اغلب به افرادی که تلاش می‌کنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند، می‌گویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند!. کاری که باید انجام دهید، آنقدر ساده است که مردم باور نمی‌کنند مفید باشد. این معادله‌ای جادویی از کارهایی که باید

کاهش وزن پایدار کاهش وزن سالم

ادامه مطلب ...
موفقیت در تناسب اندام

تناسب اندام،موفقیت در تناسب اندام،فرقی نمی‌کند که بخواهید تندتر بدوید، چربی بیشتری بسوزانید، استقامتتان را افزایش دهید، عضله‌ی بیشتری بسازید و یا انعطاف پذیری‌تان را بیشتر کنید. کد خبر: ۷۰۸۳۲. تاریخ: ۰۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۰. تناسب اندام،موفقیت در تناسب اندام،فرقی نمی‌کند که بخواهید تندتر بدوید، چربی بیشتری بسوزانید، استقامتتان را افزایش دهید، عضله‌ی بیشتری بسازید و یا انعطاف پذیری‌تان را بیشتر کنید، در هر حال به یک برنامه نیاز دارید. ما با کارشناسان حرفه‌ای تناسب اندام صحبت کرده‌ایم تا نکاتی برای کمک به شما بیابیم که بتوانید به ۱۰ هدف رایج در ت

ادامه مطلب ...
راهنمای انتخاب وزنه و دمبل با وزن مناسب

مفاله ورزشی,راهنمای انتخاب وزنه و دمبل با وزن مناسب،برای یک شخص عادی انتخاب وزنه و دمبل خوب، کارمشکلی است و این پرسش در فکر بسیاری از اشخاص مبتدی وجود دارد. کد خبر: ۷۰۲۹۱. تاریخ: ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۲:۳۰. مفاله ورزشی,راهنمای انتخاب وزنه و دمبل با وزن مناسب،برای یک شخص عادی انتخاب وزنه و دمبل خوب، کارمشکلی است و این پرسش در فکر بسیاری از اشخاص مبتدی وجود دارد که چه میزان وزن را می توانند از زمین بلند کنند یا سنگینی دمبلی که بکار می برند، چه میزان باید باشد. در این بخش، در این باره بحث می کنیم. جواب به این پرسش، کار مشکلی است ولی ما هدفمان اینست ک

انتخاب وزن دمبل انتخاب وزنه مناسب انتخاب دمبل مناسب

ادامه مطلب ...
5 ورزش مناسب برای دوران بارداری

ورزش بارداری ، 5 ورزش مناسب برای دوران بارداری : ورزش کردن در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است. به گزارش ایران مطلب به نقل از ایسنا، ورزش منظم باعث سلامت مادر و نوزاد می‌شود. پنج ورزش مناسب برای دوران بارداری عبارتند از:. کد خبر: ۷۱۰۱۵. تاریخ: ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۲. ورزش بارداری ، 5 ورزش مناسب برای دوران بارداری : ورزش کردن در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است. به گزارش ایران مطلب به نقل از ایسنا، ورزش منظم باعث سلامت مادر و نوزاد می‌شود. پنج ورزش مناسب برای دوران بارداری عبارتند از:. پیاده روی سریع. حتی اگر پیش از این ورزش نمی

ورزش مناسب دوران بارداری ورزش های مناسب دوران بارداری ورزش مناسب در دوران بارداری

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه