سلامت جنسی

زنانی که از رابطه جنسی لذت نمی برند/انواع آنورگاسمی

در میان برخی زنان، یک بیماری جنسی وجود دارد که مانع از رسیدن به اوج لذت جنسی یا در اصطلاح پزشکی «آنورگاسمی» می‌شود. توجه کنید که ارتباط جنسی یکی از بخشهای مهم در زندگی زناشویی به حساب می‌آید که اگر یکی از زوجین در آن دچار مشکل باشد؛ امکان دارد زندگی خانوادگی آنان نیز به مخاطره بیفتد. بهتر است هر نوع مشکل جنسی را بی‌اهمیت تلقی نکنید و کسب آگاهی درباره آن را ارزشمند بدانید. آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر پنج زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. شدت ارگاسم یا رسیدن به اوج لذت جنسی ، در میان زنان بسیار متفاوت است و آنها از لحاظ تعد

ادامه مطلب ...
جلق زدن چیست؟

خودارضایی (جلق زدن) به هرگونه دستکاری عمدی، مالش و فشار بر اندام های آمیزشی و پستان ها که به منظور تحریک، کسب لذت بخشی و اطفای شهوت انجام شود، اطلاق می گردد. استمناء در مردان و خودارضایی در زنان. مقالات بسیاری در مورد خود ارضایی نوشته شده است. درگیری های زیادی در این زمینه وجود دارد. افراد زیادی نظر می دهند و شدت محکومیت بسیار بالاست. به صراحت اعلام می شود که این کار بسیار کثیفی است و هیچ حیوانی آن را انجام نمی دهد! بعضی ها در جواب مثال می آورند فلان گونه میمون ها این کار را انجام می دهند! کار انسان به جایی رسیده که اکنون برای تفسیر حرکات خو

ادامه مطلب ...
چه زمانی انزال زودرس طبیعی است؟/دکتر علی سلطانی مجد

لازم است فرد شرح کاملی از وضعیت خود ارائه دهد تا بررسی شود آیا اولا انزال زودرس وی غیر طبیعی و اختلال است یا اینکه طبیعی است ، همچنین مشخص شود عامل سایکولوژیک درآن موثر است یا فیزولوژیک که معمولا اکثر مواقع در مشاوره ها مشخص شده همان عامل روانی ( سایکولوژیک ) در انزال زودرس نقش داشته است. دکتر علی سلطانی مجد در پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده نوشت: انزال زودرس یا زود انزالی یکی از شایع ترین اختلالاتی است که مردان به آن دچار میشوند، اما در مواردی انزال زودرس بعنوان یک اختلال نمی باشد و حتی طبیعی نیز خواهد بود. انزال زودرس قبل از ازدواج طبیعی اس

علی سلطانی مجد

ادامه مطلب ...
از کجا بفهمیم ناتوانی جنسی و اختلال جنسی داریم؟

از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟. با توجه به آمار بالای ناتوانی جنسی در جوامع مختلف و گستردگی موضوع اختلالات جنسی تصمیم بر این داریم که به بررسی ناتوانایی‌ها و اختلالات جنسی شایع بین خانم‌ها و آقایان بپردازیم. ناتوانی جنسی را بی‌درمان رها نکنید. مدتی است که در یک اداره دولتی در حیطه روانشناسی و مشاوره خانواده خدمت می‌کنم. چندی پیش مطلبی در مورد روش‌های پیشگیری و درمان ناتوانی‌های جنسی در محل کارم به اشتراک گذاشتم. مطلب را مثل همیشه با سلسله مراتب برای گروه آموزش ارسال کردم تا از آن طریق برای همکاران به اشتراک گذاشته شود اما به ظهر نرسیده از گ

ادامه مطلب ...
عواقب اعتیاد به خودارضایی جنسی را بدانید

عواقب اعتیاد به خودارضایی را بدانید. دکتر صفری نژاد درباره اعتیاد به خودارضایی گفت:« اگر فردی بطور فزاینده اقدام به عمل خودارضایی نماید بطوریکه سبب ایجاد مشکل در زندگی روزمره، تحصیل، اشتغال به کار و رابطه با همسر شود، معتاد به خودارضایی محسوب می گردد. » وی ادامه داد: « خودارضایی در تمامی فرهنگها، هم در مرد و هم در زن در تمامی سنین می تواند اتفاق بیفتد. هرگاه عمل خودارضایی سبب ایجاد اختلال در روند زندگی عادی مثل شغل، رابطه با خانواده و تحصیل شود، گفته می شود که فرد معتاد به خودارضایی است. در این افراد یک خواسته درونی آنها را بالاجبار بطرف خودا

ادامه مطلب ...
تکنیک های ساده برای درمان انزال زودرس در مردان

بسیاری از مردان برای صحبت درباره مشکلات جنسی خود حتی با مشاوران هم احساس خجالت می‌کنند با این حال، انزال زودرس اگرچه وضعیتی شایع در میان مردان، بویژه جوانان تازه ازدواج کرده به شمار می‌رود، اختلالی قابل درمان است. دارو‌ها، مشاوره روانی و اطلاع از تکنیک‌های جنسی برای به تاخیر انداختن انزال می‌تواند اثربخش باشد و همسران جوان را از اضطراب و احساسات ناخوشایند نجات دهد. دو عامل روانی (مانند تجربه جنسی زود هنگام) و بیولوژیکی (مانند مشکلات تیروئید، سطح غیر طبیعی هورمونها، سطح غیر طبیعی مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی، فعالیت های غیر طبی

درمان انزال زودرس انزال زودرس مردان انزال زودرس مردان و درمان آن

ادامه مطلب ...
لذت جنسی و رابطه جنسی بدون مقاربت

رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی. ارتباط بین زن و مرد وجوه محتلفی دارد که یکی ازآنها نزدیکی و رابطه جنسی و اگر چه این وجه همه این ارتباط را شامل نمی شود (آنگونه که خیلی ها فکر می کنند و زن و یا مرد را فط با نگاه جنسی می بینند ) اما نقش خیلی عمده ای هم دارد بقول سعدی : زن که از پیش مرد بدون رضا برخیزد بس فتنه و جنگ کزان سرا برخیزد، البته سخن او را تکمیل می کنم و میگویم : زن و مرد که از کنار هم بدون رضایت برخیزند باعث جنگ و جدال می شود. زنها و مردها ی زیادی هستند که از رابطه جنسی خوبی برخودار نیستند و همین موضوع برروی ضمیر ناخودآگاه آنها اثر می

ادامه مطلب ...
گرم نگه داشتن رابطه جنسی و اشتیاق جنسی در روابط زناشویی

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط زناشویی واشتیاق جنسی و عاطفی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و. قابل مشاهده می باشد. اگر از زوجی که سال ها با هم زندگی کرده اند، پیرامون روابط زناشویی آنان بپرسید، به احتمال زیاد با این پاسخ رو به رو می شوید:" به گرمی روزهای نخستین نیست، اما هنوز هم چیز بسیار خوبی است. " بله، فروکش کردن شدت

گرم نگه داشتن رابطه نگه داشتن رابطه نگه داشتن رابطه ها

ادامه مطلب ...
ناتوانی جنسی مردان و این 10 عامل

10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند. 76 درصد از زوجین معمولا در روابط خود با مشکلاتی روبه‌رو هستند. در صورتی که میل جنسی شما کاهش یافته یا احساس رضایت ندارید به این 10 توصیه عمل کنید…. 1. رابطه جنسی مرتبی داشته باشید. هر چه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، ناتوانی جنسی کمتر به سراغ شما می‌آید چون عروق و اعصاب دخیل در انزال قوی‌تر می‌شوند. نتایج تحقیقاتی که در فنلاند روی 989 مرد 55 تا 75 ساله انجام شد، نشان داد برقراری کمتر از یک بار رابطه جنسی در هفته احتمال ناتوانی جنسی را 2 برابر می‌کند. برای پیشگیری از این موضوع، لازم است حتما در ه

ادامه مطلب ...
زنان و دختران در چه سنی میل جنسی زیاد و بالاتری دارند؟

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟. میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت جسمانی زنان و مردان موثر باشد. اما در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج جالب دیگری از راز میل جنسی زنان کشف گردیدکه در این مقاله مختصری از آن به شرح ذیل ترجمه و در اختیار شما قرار داده میشود. دیوید باس روانشناس و پژوهشگر دانشگاه تگزاس با گروه تحقیقاتی خود در نسخه جولای 2010 مجله تایم در تحقیقات خود متوجه آن شدند زنان در دوره سنی دهه 30 و دهه 40

ادامه مطلب ...
پیشگیریهای ضد بارداری زنانه موثر ترند یا مردانه؟

برای آموزش روش‌های پیشگیری از بارداری،استفاده از مثال‌ها و مصادیق مناسب،فهم مطلب را آسان‌ترمی‌کند. پس بحث را با یک مثال شروع می‌کنیم. زن و شوهر جوان و تازه‌ ازدواج‌ کرده‌ای را در نظربگیرید که قصد دارند تا بهبود و تثبیت شرایط تحصیلی،شغلی و اقتصادی ‌شان،برای مدتی (مثلا برای سه سال) بچه‌دار شدن را به تاخیر بیندازند،دو پیشنهاد برای آنها وجود دارد. اگر آقا تمایل دارند در پیشگیری مشارکت کنند،کاندوم گزینه مناسبی است و اگر خانم تصمیم دارند این مسوولیت را عهده‌دار شوند دو راه وجود دارد: قرص‌های ترکیبی و آمپول‌های یک‌ماهه. اما پس از طرح این مساله احتمالا

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی سالم و اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت

این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود:. کاهش استرس. محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که "افرادی ک

ادامه مطلب ...
تاثیر سردردهای میگرنی بر ارتباط جنسی

چگونه می توانید زندگی جنسی تان را از سردرد های میگرنی دور نگه دارید تا آسیب نبیند؟. میگرن، مانند سایر بیماری های مزمن، می تواند به صمیمیت آسیب زند. زوج ها برای حفظ ارتباط شان نیاز دارند آن را تقویت کنند. میگرن فشار ایجاد می کند و اگر همسران در این باره گفت و گو نکنند فاصله عمیقی میان شان ایجاد می شود. رودنی شاپیرو، روان پزشک و مشاور خانواده مرکز درمانی سان فرانسیسکو می گوید:" میگرن تنها منشاء فیزیکی ندارد، اگر مردی از این سردرد رنج می برد، پس از مدتی تلاشش را برای داشتن رابطه جنسی مناسب متوقف می کند. ". اطلاع از عوامل - مواد غذایی، بوها، کمبو

ادامه مطلب ...
سلامت جنسی و تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی

وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت می شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می گذارد به میان کشیده می شود. از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود. برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند. البته به گفته حکما پاسخ به غذا در هر فردی با فرد دیگر تفاوت دارد

ادامه مطلب ...
همه چیز در مورد تمرینات کگل و کمک آن به رابطه جنسی ( آموزش تمرینات کگل )

کگل به مجموعه تمرینات ساده ای اطلاق می گردد که برای اولین بار در سال ۱۹۴۰ توسط دکتر آرنولد کگل ابداع شده و به منظور تقویت ماهیچه های ناحیه لگنی انجام می شود. انجام این تمرینات در تقویت ارگانهای جنسی مجاری ادراری، مثانه و مقعد موثر بوده فوائد زیر را در بر دارد. -افزایش جریان خون در ناحیه دستگاه تناسلی و بهبود کیفیت ارگاسم. -افزایش قدرت در کنترل انزال. -کاهش دفع غیر ارادی ادرار در هنگام عطسه و خنده. -علت ضعف ماهیچه های لگنی چیست؟. زایمان، سن، یائسگی و یا از دست دادن هورمون استروژن در زن، دیابت، چاقی زیاد، بلند کردن اجسام سنگین به مدت طولانی، عفو

همه چیز در مورد تمرینات کگل همه چیز در مورد رابطه آموزش همه چیز

ادامه مطلب ...
آیا دفعات برقراری روابط زناشویی حد خاصی دارد؟

این روزها مجبوری ساعت های زیادی در روز کار کنی تا بتوانی از پس اجاره خانه و هزینه های زندگی برآیی. خستگی و استرس ناشی از کار از یک طرف، برآورده نشدن نیازها و انتظارهای زندگی زناشویی هم از طرف دیگر وضعیت را بدتر می کند. برخی معتقدند رضایت از زندگی مشترک در احساسات مثبت، دوست داشتن، رضایت جنسی، توافق در امور اقتصادی، خانه داری و تربیت فرزند معنا می شود. رضا، کارمند ۳۲ ساله، می گوید: «۵ سال است ازدواج کرده ام. خیلی وقت ها بوده که اگر هر ۶ ماه یکبار رابطه زناشویی داشتم، برایم نعمتی بوده است. » از آن طرف امیرعلی که ۳۵ ساله است، می گوید: «من حداقل

آیا روابط زناشویی دفعات روابط زناشویی برقراری روابط زناشویی

ادامه مطلب ...
آیا رابطه زناشویی زیاد برای بدن ضرر ندارد؟

«مردی ۲۹ ساله و متاهل هستم که ۲ سال است ازدواج کرده ام. آیا برقراری رابطه زناشویی به دفعات زیاد برای من و همسرم ضرر دارد؟. قبل از پاسخگویی به پرسش بالا باید سوال کنم که اصولا منظورتان از کلمه «زیاد» چیست؟ برای برقراری روابط زناشویی در روز یا هفته، عدد و رقم خاصی ذکر نشده است. عده ای سوال می کنند که مثلا در دهه چهارم زندگی چند بار روابط زناشویی در هفته لازم است درحالی که به هیچ وجه در مورد دفعات برقراری رابطه طبیعی در سنین مختلف عدد و رقم وجود ندارد و رابطه زناشویی مانند بیماری قند یا دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بالاتر از ۱۰۰ میلی گرم

آیا رابطه زناشویی رابطه زناشویی زیاد

ادامه مطلب ...
غذاهای مفید برای سلامت جنسی و دوری از اختلالات جنسی

سلامت جنسی ، بخش مهمی از سلامت روانی است که در روابط زناشویی و زندگی مشترک زوج ها تاثیر مستقیم دارد، به همین دلیل داروهای شیمیایی زیادی هم در این حوزه تبلیغ می شود که بسیاری ازآنها دروغین است . این نوشتار به نقش برخی مواد خوراکی در سلامت جنسی می پردازد . ناتوانی‌ جنسی‌ در مردان‌ عبارت‌ است‌ از ناتوانی‌ پایدار در دستیابی‌ به‌ حفظ‌ نعوظ ، تقویت قوای جنسی و میل جنسی فرد که‌ برای‌ مقاربت‌ ضروری‌ است‌. تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی هستند. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگ

ادامه مطلب ...
8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها

حرکات نادرست. متون وسوسه انگیز و لباسهای بدن نما می توانند در کتابها و فیلم ها مردان را شهوانی کنند، اما در زندگی حقیقی چطور؟ دکتر کامی بالک می گوید: «مردان هرگز توسط زنانی که بیشتر زمان خود را در مقابل آینه و صرف پوشیدن لباس های شهوت انگیز می کنند، تحریک نمی گردند؛ حتی سیگنال های ظریفی که انتظار دارید از طرف شوهرتان به چشم علامت دیده شود، می تواند شهوت جنسی او را خاموش کند». در این مطلب 8 اشتباه این چنینی و راه حل تبدیل آنها به رفتارهای کارآمد را شرح داده ایم. ۱- آرایش بیش از حد. مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند. استفاده بیش از حد از لوا

ادامه مطلب ...
ارتباط سردرد و رابطه جنسی چیست!؟

سردرد‌ها مخصوصاً سردردهای میگرنی، به شدت روابط جنسی را تحت تاثیر قرار داده و به آن آسیب می‌رسانند. در آخرین همه پرسی انجام شده توسط موسسه ملی سردرد، ۶۹ درصد از مخاطبان اعلام کردند که در هنگام سردرد، تمایلی به شروع ندارند و ۳۵ درصد از مخاطبان اظهار داشته‌اند که فشار ناشی از سردرد، روابط زناشویی آن‌ها را نیز تحت تاثیر قرار داده است. تاثیر سردرد بر روابط جنسی. معمولاً زمانی که بدن از هر نوع دردی در رنج است، هیچگونه تمایلی به ایجاد رابطه ندارد. دکتر Stephen F. Grinstead مشاور خانواده و مدیر مرکز ترک اعتیاد در ساکرامانتو کلیف، می گوید: اکثر بیمار

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه